Ξεκινήστε βυθίζοντας τα δάχτυλά σας σε μια λεκάνη με ζεστό νερό ώστε το δέρμα και τα νύχια να γίνουν μαλακά. Προσέξτε η θερμοκρασία να μην ξεπερνά τους 37 και προσθέσετε 2 ή 3 κουταλιές της σούπας μαγειρικής σόδας ή βάλτε λίγο αλάτι.
Αμέσως μετά προσπαθήστε προσεκτικά να ανασηκώσετε την γωνία του νυχιού που μπαίνει στο δέρμα του δαχτύλου. Τοποθετήστε λίγο βαμβάκι που το έχετε βουτήξει στο ιώδιο κάτω από αυτό το σημείο , ώστε να ανασηκωθεί και να έχετε καλύτερη πρόσβαση στην προβληματική περιοχή.
Η συνέχεια στο health4you