medicalblog.gr

Το medicalblog.gr και η Παιδοδοντίατρος Παπαδοπούλου Λίλα, σας δίνουν μερικά εύκολα tips για αξέχαστα χαμόγελα.

Λαμπερά δόντια είναι τα υγιή δόντια.

Το πιο σημαντικό είναι η σχολαστική στοματική υγιεινή μετά από κάθε γεύμα. Η μικροβιακή πλάκα, όταν συσσωρεύεται, δίνει στα δόντια μας μια υποκίτρινη χροιά. Ιδιαίτερα τώρα στις γιορτές, με τα συνεχή γεύματα και τα πολλά γλυκά, οφείλουμε βουρτσίζουμε τα δόντια μας με την κατάλληλη οδοντόβουρτσα και οδοντόκρεμα τουλάχιστον τρείς φορές την ημέρα. Αν λείψουμε για κάποιο ταξίδι, αυτά τα σύνεργα θα πρέπει να μας συνοδεύουν. Το στοματικό διάλυμα αυτές τις μέρες, πέρα από δροσερή αναπνοή για το χριστουγεννιάτικο ρεβεγιόν, μας βοηθά σημαντικά στην απομάκρυνση των τροφών σε μέρη που δε φτάνει η οδοντόβουρτσα. Το οδοντικό νήμα βοηθά στην απομάκρυνση όλης της ζάχαρης που θα καταναλώσουμε, και εκτός από τη μείωση του κινδύνου τερηδόνας, απομακρύνουν και όλες τις χρωστικές από τροφές και μικρόβια.

Οι χρωστικές δείχνουν τα δόντια μας «γερασμένα»

Μεγάλο ρόλο παίζουν και οι χρωστικές που βρίσκονται μέσα στις διάφορες τροφές που καταναλώνουμε στην περίοδο των Χριστουγέννων. Τα μελομακάρονα, πλούσια σε μπαχαρικά και κανέλλα, είναι αναπόσπαστο κομμάτι της παράδοσης των Χριστουγέννων, αλλά αφήνουν χρωστικές στην αδαμαντίνη (το εξωτερικό περίβλημα) των δοντιών. Ακόμη πιο καταστρεπτική είναι και η επίδραση της σοκολάτας, που δε λείπει από κανένα γιορτινό τραπέζι. Επίσης το κόκκινο κρασί, σήμα κατατεθέν για τις χριστουγεννιάτικες μέρες, καθώς και τα σκουρόχρωμα ποτά (ουίσκι, λικέρ), εκτός από μεγάλη περιεκτικότητα σε ζάχαρη, περιέχουν χρωστικές , που εισέρχονται στα αδαμαντινοσωληνάρια και χρωματίζουν το σμάλτο των δοντιών μας δίνοντας υποκίτρινη χροιά. Επίσης, τις κρύες αυτές ημέρες, τα σκουρόχρωμα ροφήματα όπως το μαύρο τσάι και η ζεστή σοκολάτα, μπορεί εκτός από το να μας ζεστάνουν, να αφήσουν ανεξίτηλα ίχνη επάνω στα δόντια μας. Γι αυτό όλες οι τροφές που προαναφέρθηκαν θα πρέπει να καταναλώνονται με μέτρο.

Γαλακτοκομικά για λαμπερά δόντια

Σε αντίθεση με τις τροφές που αναφέραμε υπάρχουν τροφές που ενισχύουν τη λάμψη του χαμόγελού μας. Τα γαλακτοκομικά με το ασβέστιο που περιέχουν, όχι μόνο θωρακίζουν έναντι της τερηδόνας, αλλά δημιουργούν ένα λαμπερό και ολόλευκο στρώμα στην αδαμαντίνη. Επιπλέον τα λιπαρά τυριά, έχει αποδειχθεί από έρευνες ότι περιορίζουν αισθητά τη μικροβιακή πλάκα, ασκούν δηλαδή σημαντική αντιτερηδονογόνο δράση και φυλακίζουν τη γυαλάδα του χαμόγελού μας. Στο τέλος ενός γεύματος λοιπόν μπορούμε να αντικαταστήσουμε τη σοκολάτα και τα γλυκά με ένα κομματάκι εκλεκτού τυριού. Τα λεμόνια και τα πορτοκάλια επίσης, εκτός από το ότι θωρακίζουν τον οργανισμό μας ενάντια στους ασθενείς λόγω κρύου, με τα οξέα που έχουν διατηρούν λευκά τα δόντια μας. Η κατανάλωση τους όμως θα πρέπει να γίνεται με μέτρο, γιατί η υπερκατανάλωση μπορεί να οδηγήσει σε διαβρώσεις. Το ίδιο ισχύει και με τη σόδα. Η μαγειρική σόδα χρησιμοποιείται από παλιά για κατάλευκα δόντια και είναι το βασικό συστατικό των λευκαντικών οδοντόκρεμων (whitening). Θα πρέπει να αποφεύγουμε όμως τα αναψυκτικά που περιέχουν σόδα γιατί συνήθως έχουν τεράστιες ποσότητες ζάχαρης. Το καλύτερο είναι μετά από το χορταστικό γιορτινό τραπέζι να καταναλώσουμε μία σκέτη σόδα, που διαλύει όλες τις χρωστικές που κάνουν κακό στο χαμόγελο μας.

Ο οδοντίατρος έχει πάντα μια λύση για εσάς

Η πιο σημαντική κίνηση για το χαμόγελό μας θα είναι να επισκεφθούμε τον οδοντίατρό μας πριν από τις γιορτές για έναν σχολαστικό καθαρισμό. Η πέτρα και η μικροβιακή πλάκα χρωματίζουν πολύ έντονα τα δόντια μας και δεν απομακρύνονται όσο κι αν τα βουρτσίζουμε. Ο οδοντίατρος με ειδικά μηχανήματα θα καθαρίσει το στόμα μας από κάθε αντιαισθητική ουσία. Επίσης , καθώς όπως είπαμε, λαμπερά δόντια είναι τα υγιή δόντια, η θεραπεία της τερηδόνας με κατάλληλα σφραγίσματα ή προσθετικές αποκαταστάσεις, θα μας βοηθήσει να κρατήσουμε και τα δόντια μας και το λαμπερό χαμόγελό μας. Η επαγγελματική λεύκανση που γίνεται στα περισσότερα οδοντιατρεία, είναι μία μέθοδος εντελώς ακίνδυνη και ιδιαίτερα αποτελεσματική στις περιπτώσεις που η «κιτρινίλα» των δοντιών δεν υποχωρεί. Ποτέ όμως ο ασθενής δε θα πρέπει να πειραματίζεται μόνος του χωρίς την καθοδήγηση του οδοντιάτρου. Σε περιπτώσεις επίσης βαθειάς χρώσης της αδαμαντίνης (υποπλαστική αδαμαντίνη ή χρώση από φάρμακα), τα σύγχρονα αισθητικά οδοντιατρικά υλικά, όπως οι ρητίνες και οι όψεις πορσελάνης, μπορούν να αποκαταστήσουν το λαμπερό χαμόγελό μας με απόλυτη ασφάλεια και επιτυχία.

Για περισσότερες πληροφορίες επικοινωνήστε με την: Παπαδοπούλου Λίλα, Παιδοδοντίατρος, τηλ: 210 8985581, 698 1010991 ή επισκεφτείτε την ιστοσελίδα: www.happytoothclinic.gr