medicalblog.gr

Μία νέα έρευνα που δημοσιεύτηκε στο  επιστημονικό περιοδικό Mammary Gland biology and neoplasia αναφέρει πως όσες γυναίκες έχουν  χαμηλά επίπεδα ψευδαργύρου μπορεί να έχουν πρόβλημα στο θηλασμό-κάτι το οποίο μπορεί να προβλεφθεί από γονιδιακή μετάλλαξη.

Έξι «μυστικά» να θωρακίσουμε τον εαυτό μας από τη γρίπη και τις ιώσεις μας δίνει ο διατροφολόγος - διαιτολόγος κ. Βασίλης Πυργιωτάκης. Παρόλο που είμαστε εκτεθειμένοι στα μικρόβια και στους ιούς διαρκώς -εξηγεί- υποκύπτουμε μόνον όταν το ανοσοποιητικό μας σύστημα αποδυναμωθεί. Μπορούμε να το ενισχύσουμε με αντιοξειδωτικά, όπως η βιταμίνη C, η βιταμίνη Α, η βιταμίνη Ε και ο ψευδάργυρος, τα οποία προστατεύουν τα κύτταρα από τις ελεύθερες ρίζες και ενισχύουν μια ποικιλία λειτουργιών στο ανοσοποιητικό σύστημα.