φυτικά λίπη - medicalblog.gr
Όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε για τα λίπη και τα έλαια
Τρίτη, 17 Φεβρουαρίου 2015Τα λίπη είναι στερεά σε θερμοκρασία περιβάλλοντος, ενώ τα έλαια υγρά. Η παρουσία τους στην ημερήσια διατροφή είναι απαραίτητη και οι ανάγκες ενός μέσου ατόμου καλύπτονται όταν το 25-30% των ημερήσιων θερμίδων λαμβάνονται στη μορφή του λίπους.