πρήξιμο - medicalblog.gr
Υποφέρετε από κατακράτηση υγρών; Πώς θα την αντιμετωπίσετε
Τετάρτη, 04 Ιουλίου 2018Η κατακράτηση νερού, που είναι γνωστή και ως κατακράτηση υγρών, αναφέρεται στην υπερβολική συσσώρευση υγρού στο κυκλοφορικό σύστημα, τους ιστούς του σώματος ή τις κοιλότητές του.
Το οίδημα των κάτω άκρων και η νέα αντιμετώπισή του
Τετάρτη, 02 Σεπτεμβρίου 2015Πολλοί άνθρωποι παρουσιάζουν κατά τη διάρκεια του έτους και ιδιαίτερα τους καλοκαιρινούς μήνες πρήξιμο στα κάτω άκρα που μπορεί να αφορά το ένα ή και τα δύο πόδια, να εντοπίζεται στο σφυρό, μέχρι το γόνατο ή και σε όλο το σκέλος.
Κατακράτηση υγρών: Αντιμετωπίστε την απλά και φυσικά
Τετάρτη, 11 Μαρτίου 2015Διαπιστώνετε ξαφνικά ότι δεν κλείνει το φερμουάρ του παντελονιού ή ότι σας στενεύουν τα παπούτσια, ενώ δεν έχετε αλλάξει διατροφικές συνήθειες;Το ξαφνικό φούσκωμα ή πρήξιμο που δεν οφείλεται στα επιπλέον κιλά, μπορεί να σχετίζεται με κατακράτηση υγρών από τον οργανισμό σας.Απαλλαγείτε από αυτή την δυσάρεστη κατάσταση, υιοθετώντας τις παρακάτω απλές αλλαγές στην καθημερινότητά σας:
Κομμένο το αλάτι
Το νάτριο που περιέχει το αλάτι αυξάνει την κατακράτηση, γι' αυτό πρέπει να το αποφύγετε. Για να μη σας φανεί η έλλειψή του, προσθέστε στο φαγητό λίγο παραπάνω πιπέρι, λεμόνι ή κάποιο άλλο μπαχαρικό για να ενισχύσετε τη γεύση του. Επίσης περιορίστε την κατανάλωση επεξεργασμένων τροφίμων και έτοιμων φαγητών, που έχουν πολύ αλάτι.
Εξαφάνισε το πρήξιμο από τα μάτια σου με 4 tips!
Παρασκευή, 13 Φεβρουαρίου 2015Ξυπνάς το πρωί, ακουμπάς απαλά τα μάτια σου (για να διώξεις τις τσίμπλες) και ναι, έχεις ακόμη ένα πρόβλημα. Όχι, δεν είναι αυτό το άτιμο σπυράκι, είναι το πρήξιμο στα μάτια σου και ένας Θεός ξέρει αν μπορείς να κάνεις κάτι για να φύγει πιο γρήγορα.Ηρέμησε. Το πρήξιμο θα φύγει σε χρόνο dt, αρκεί να ακολουθήσεις τα παρακάτω tips:
