medicalblog.gr

Τα δικά τους βάρη σηκώνουν καθημερινά εκατομμύρια παιδιά που πηγαίνουν στο σχολείο με τις διεθνείς στατιστικές να αναφέρουν πως πολλά από αυτά θα εμφανίσουν οσφυαλγία.

Οι απότομες εναλλαγές της θερμοκρασίας είναι ο κυριότερος λόγος για τον οποίο προκαλείται η ψύξη σε διάφορα σημεία του σώματος. Τα πιο ΄΄δημοφιλή΄΄ όμως είναι ο αυχένας, η πλάτη και το μέτωπο.

Πόνος στην πλάτη. Ταλαιπωρεί ένα αρκετά μεγάλο ποσοστό ανθρώπων. Η πολύωρη καθημερινή παραμονή μας σε μια άβολη καρέκλα γραφείου επιδεινώνει το πρόβλημα. Γυρνώντας στο σπίτι δεν ξέρουμε τι να κάνουμε για να σώσουμε την κατάσταση και απλώς ανεχόμαστε τον πόνο. Υπάρχει όντως λύση στο πρόβλημά μας; Μπορούμε με μικρές-καθημερινές αλλαγές να τον εξαφανίσουμε;