medicalblog.gr

Το μεταβολικό σύνδρομο αναδεικνύεται σε μια σύγχρονη «μάστιγα», καθώς συνδέεται άμεσα με τον σύγχρονο, δυτικό τρόπο ζωής, ο οποίος ευνοεί την καθιστική ζωή και την κατανάλωση επεξεργασμένων τροφών, πλούσιων σε θερμίδες. Στην ουσία, με τον όρο μεταβολικό σύνδρομο περιγράφουμε ένα συνδυασμό συμπτωμάτων και ευρημάτων στις κλινικο-εργαστηριακές εξετάσεις που συνθέτουν έναν αυξημένο κίνδυνο στο να εμφανίσει κάποιος διαβήτη, έμφραγμα ή εγκεφαλικό κάποια στιγμή αργότερα στη ζωή του. Η παχυσαρκία βρίσκεται στον πυρήνα του προβλήματος του μεταβολικού συνδρόμου, γι’ αυτό και η αντιμετώπιση της παχυσαρκίας αποτελεί σημαντικό πυλώνα της θεραπευτικής προσέγγισης του μεταβολικού συνδρόμου.

Το μεταβολικό σύνδρομο αναφέρεται στην κατάσταση όπου συνυπάρχουν στο ίδιο άτομο πολλοί παράγοντες καρδιαγγειακού κινδύνου, όπως η παχυσαρκία, ο σακχαρώδης διαβήτης τύπου 2, η αρτηριακή υπέρταση και η δυσλιπιδαιμία. Με το σύνδρομο αυτό συνδέεται μια σειρά σοβαρών διαταραχών όπως είναι η υπερουριχαιμία, το λιπώδες ήπαρ, η υπνική άπνοια, το σύνδρομο πολυκυστικών ωοθηκών, η αυξημένη πηκτικότητα του αίματος κ.α.

Η μεσημεριανή σιέστα μπορεί να ξεκουράζει σώμα και καρδιά και να προάγει τη μακροζωία όμως η χρονική της διάρκεια δεν πρέπει να ξεπερνάει τα λίγα λεπτά.Ιάπωνες επιστήμονες σε έρευνά τους τονίζουν πως όσοι αρέσκονται να παίρνουν κάτι παραπάνω από έναν σύντομο μεσημεριανό υπνάκο και όσοι νιώθουν μια συνεχή υπνηλία μέσα στη μέρα, κινδυνεύουν περισσότερο να αναπτύξουν μεταβολικό σύνδρομο