medicalblog.gr

Μερικές φορές, η μεγάλη επιθυμία μας να φάμε κάτι συγκεκριμένο μπορεί να είναι ένας τρόπος με τον οποίο ο οργανισμός μας προσπαθεί να μας ενημερώσει ότι έχει ανάγκη από κάποια θρεπτικά συστατικά, όπως βιταμίνες ή μέταλλα, που ίσως λείπουν από την καθημερινή διατροφή μας. Μάθε με ποια έλλειψη είναι πιθανό να συνδέεται κάθε μία από τις λιγούρες σου και μάθε να τις αποκρυπτογραφείς.

Ενώ πολλοί άνθρωποι ξυπνούν και το πρώτο πράγμα που σκέφτονται είναι ένα φλιτζάνι καφέ, άλλοι ψάχνουν απεγνωσμένα να φάνε κάτι γλυκό. Οι λιγούρες, ανεξάρτητα από την ώρα που συμβαίνουν, δείχνουν συνήθως μια συναισθηματική ή σωματική ανάγκη που πρέπει να καλυφθεί και ο οργανισμός χρησιμοποιεί αυτό τον τρόπο για να την αναδείξει.