καλύτερος ύπνος - medicalblog.gr
Η γυμναστική επιδρά ευεργετικά στην φυσιολογία του ύπνου
Τρίτη, 23 Ιουνίου 2015Η συχνή σωματική άσκηση και γενικά ο δραστήριος τρόπος ζωής δρα ως καταλύτης για έναν καλύτερο ύπνο, σύμφωνα με μελέτες του Εργαστηρίου Κλινικής Εργοφυσιολογίας του ΤΕΦΑΑ του Πανεπιστημίου Θεσσαλίας.