medicalblog.gr

Ο βελονισμός μπορεί να βοηθήσει στην ανακούφιση από διαταραχές του ύπνου σε περιεμμηνοπαυσιακές και μετεμμηνοπαυσιακές γυναίκες, σύμφωνα με μια νέα συστηματική ανασκόπηση και μετα-ανάλυση. (Hsiao-Yean Chiu, RN, PhD, College of Nursing, Taipei Medical University, and the Sleep Science Center, Taipei Medical University Hospital, Taiwan, and colleagues present their findings in an article published online February 4 in Obstetrics & Gynecology).

Αν και  για όλες τις γυναίκες η εμμηνόπαυση είναι  μια χρονικά προσδιορισμένη κατάσταση που έχει σαφή στοιχεία και χαρακτηριστικά, για τους άνδρες τα συμπτώματα δεν είναι και τόσο προσδιορισμένα με ακρίβεια.

Το σίγουρο είναι πάντως  πως και το ισχυρό φύλο περνάει από αυτή τη «φάση» και αυτό οφείλετε στη μείωση της ανδρικής ορμόνης τεστοστερόνη.  

Μαζί με τη μείωση της τεστοστερόνης, ορισμένοι άνδρες βιώνουν συμπτώματα που περιλαμβάνουν:
• Κούραση
• Αδυναμία
• Κατάθλιψη
• Σεξουαλικά προβλήματα

Η σχέση αυτών των συμπτωμάτων με τα μειωμένα επίπεδα τεστοστερόνης είναι ακόμα αμφιλεγόμενη πάντως.

Σε αντίθεση με την εμμηνόπαυση στις γυναίκες, όταν η παραγωγή ορμονών σταματά εντελώς, η μείωση της τεστοστερόνης στους άνδρες είναι μια αργή διαδικασία. Οι όρχεις, σε αντίθεση με τις ωοθήκες, δεν ξεμένουν εντελώς από την ουσία που χρειάζονται για να κάνουν την τεστοστερόνη. Ένας υγιής άνδρας μπορεί να είναι σε θέση να παράγει σπέρμα ακόμα και στα 80 του ή αργότερα.

Ωστόσο, ως αποτέλεσμα ασθένειας, ανεπαίσθητες αλλαγές στη λειτουργία των όρχεων μπορεί να συμβούν ως την ηλικία των 45 έως 50 και πιο δραματικά μετά την ηλικία των 70 σε ορισμένους άνδρες.

Πώς γίνεται η διάγνωση της ανδρικής εμμηνόπαυσης από τον ειδικό γιατρό;
• θα  πραγματοποιήσει μια φυσική εξέταση
• θα ρωτήσει σχετικά με τα συμπτώματα
• θα ζητήσει να γίνουν εξετάσεις, ώστε να αποκλειστούν προβλήματα υγείας που μπορεί να συμβάλλουν στην κατάσταση
• θα  ζητήσει εξετάσεις αίματος, οι οποίες μπορεί να περιλαμβάνουν μέτρηση του επιπέδου της τεστοστερόνης

Πώς μπορεί η ανδρική εμμηνόπαυση να αντιμετωπιστεί;

Αν τα επίπεδα της τεστοστερόνης είναι χαμηλά, η θεραπεία υποκατάστασης τεστοστερόνης μπορεί να βοηθήσει στην ανακούφιση από τα συμπτώματα, όπως:
• Απώλεια ενδιαφέροντος για σεξ (μειωμένη λίμπιντο)
• Κατάθλιψη
• Κούραση

Όπως συμβαίνει με την θεραπεία ορμονικής υποκατάστασης στις γυναίκες, η θεραπεία υποκατάστασης τεστοστερόνης έχει πιθανούς κινδύνους και παρενέργειες. Η υποκατάσταση της τεστοστερόνης είναι κάτι που μπορεί να επιδεινώσει τον καρκίνο του προστάτη, για παράδειγμα.

Αν σκέφτεστε θεραπεία υποκατάστασης ανδρογόνων, μιλήστε με το γιατρό για να μάθετε περισσότερα. Μόνο αυτός  μπορεί επίσης να συστήσει συγκεκριμένο τρόπο ζωής ή άλλες αλλαγές για να βοηθήσει με μερικά από τα συμπτώματα της ανδρικής εμμηνόπαυσης. Για παράδειγμα μπορεί να σας προτείνει κάποια ειδική διατροφή, ένα πρόγραμμα άσκησης ή να σας χορηγήσει κάποια φάρμακα όπως τα αντικαταθλιπτικά.

Η εμμηνόπαυση είναι μια φυσιολογική αλλαγή στη ζωή κάθε γυναίκας. Πρόκειται για μια αργή και μακροχρόνια διαδικασία του αναπαραγωγικού συστήματος που για τις περισσότερες γυναίκες ξεκινάει σιωπηλά γύρω στην ηλικία των 45 ετών, όταν αρχίζουν να διαταράσσονται οι εμμηνορροϊκοί κύκλοι. Όμως μια γυναίκα στις 100 εμφανίζουν πρόωρη εμμηνόπαυση. Γιατί συμβαίνει αυτό; Ποιες είναι οι αιτίες; Ποια είναι τα συμπτώματα που πρέπει να κινητοποιήσουν τις γυναίκες;

Μια ύπουλη πάθηση η οποία απειλεί τις γυναίκες μετά την ηλικία των 40 ετών είναι η οστεοπόρωση η οποία στα αρχικά στάδια δεν δίνει συμπτώματα για αρκετά χρόνια. Ωστόσο η εξέλιξή της είναι εξαιρετικά επικίνδυνη, αφού µία στις πέντε γυναίκες θα υποστεί στην πορεία της ζωής της ένα ή περισσότερα οστεοπορωτικά κατάγµατα, τα οποία µε τη σειρά τους προκαλούν σοβαρότατες επιπλοκές, ενίοτε και θανατηφόρες!

Η εμμηνόπαυση μπορεί να συμβεί σε μία γυναίκα, όταν διανύει τη δεκαετία των 40 ή των 50 χρόνων, αν και στατιστικά ως μέσος όρος ηλικίας ορίζονται τα 51 χρόνια.Στην περίπτωση όμως που συμβαίνει πριν από την ηλικία των 45 χρόνων τότε χαρακτηρίζεται ως πρόωρη. Τι μπορεί όμως να φταίει;

Γίνεται να περάσεις την εμμηνόπαυση ανώδυνα; Και αν ναι, γίνεται με φυσικό τρόπο;

Η εμμηνόπαυση είναι μία φυσιολογική, αν και όχι ευχάριστη διαδικασία, την οποία καλούνται να περάσουν όλες οι γυναίκες περίπου στην ηλικία των 48 - 52 ετών. Εκτός του ότι σηματοδοτεί το τέλος της αναπαραγωγικής περιόδου, γεγονός δύσκολα διαχειρίσιμο ίσως από πολλές γυναίκες σε ψυχολογικό επίπεδο, μπορεί να προκαλέσει και συμπτώματα όπως εξάψεις, αϋπνίες, εφιδρώσεις, κυκλοθυμία κ.λπ. αφού οι ορμονικές μεταβολές (πτώση των οιστρογόνων) αναλαμβάνουν δράση. Επειδή όμως αυτά τα συμπτώματα μπορούν να κρατήσουν ακόμα και 2-3 χρόνια (σε κάποιες γυναίκες ωστόσο μπορεί και λιγότερο ή και καθόλου) καλό είναι να ξέρουμε πώς μπορούμε να τα ελέγξουμε.