medicalblog.gr

Γνωρίζουμε όλοι πως όταν μια γυναίκα μείνει έγκυος, παύει να έχει περίοδο. Όμως, μια βόλτα στο διαδίκτυο ή μια κουβέντα με κάποια φίλη, θα μας κάνει να αναρωτηθούμε αν αυτός ο κανόνας ισχύει πάντα.

Πολλές γυναίκες θεωρούν πως ακόμα και αν η περίοδός τους έρθει φυσιολογικά, μπορεί να είναι έγκυες. Συχνά, αρχίζουν να αναζητούν συμπτώματα εγκυμοσύνης, έχοντας πιστέψει πως η περίοδός τους δεν αποκλείει την πιθανότητα εγκυμοσύνης.

Ο προγεννητικός έλεγχος είναι ουσιαστικά οι εξετάσεις που κάνουν οι μέλλοντες γονείς.

Θεωρείται απαραίτητος προκειμένου να αντιμετωπιστούν τυχόν προβλήματα που μπορεί να βάλουν σε κίνδυνο την ομαλή εξέλιξη μίας εγκυμοσύνης.

Τι εξετάσεις όμως περιλαμβάνει;

Πόσο υγιεινή είναι η συμβίωση με τα αγαπημένα μας κατοικίδια κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης;  Οι νεότερες επιστημονικές έρευνες που πραγματοποιήθηκαν απέδειξαν ότι δεν συντρέχουν λόγοι ανησυχίας αρκεί να τηρούνται σχολαστικά οι κανόνες υγιεινής.

Όπως γενικότερα στη ζωή, έτσι και στην εγκυμοσύνη, δεν θέλει κόπο για να παραμείνετε σε φόρμα, αλλά τρόπο!

Πολλές γυναίκες στην εγκυμοσύνη βιώνουν ένα αβλαβές αλλά ιδιαίτερα επίπονο σύμπτωμα: τις καούρες! Πρόκειται για αυτή την αίσθηση καψίματος που εκτείνεται συχνά από το χαμηλότερο σημείο του λαιμού στο κατώτατο σημείο του στέρνου εκεί που βρίσκεται στο στομάχι. Προκαλείται από τις ορμονικές και από τις φυσικές αλλαγές που πραγματοποιούνται στο σώμα σας αν και οι προλήψεις λένε ότι όταν η μαμά έχει καούρες το μωρό θα γεννηθεί με μαλλάκια!

Το πιο πρώιμο και αξιόπιστο σημάδι εγκυμοσύνης, για τις γυναίκες που έχουν σταθερό κύκλο, είναι η απουσία της περιόδου. Μερικές φορές, οι γυναίκες που είναι έγκυες έχουν πολύ ελαφριά περίοδο, με πολύ λίγο αίμα. Τα υπόλοιπα σημάδια της εγκυμοσύνης αναφέρονται παρακάτω:

Η ζωή μας ξεκινάει μέσα από τη μήτρα. Και αυτός ο χρόνος που διανύουμε, πριν έρθουμε στον κόσμο, φαίνεται πως θα είναι καθοριστικός για τη μετέπειτα ζωή μας. Πολλές νέες μελέτες που έρχονται στο φως έρχονται να υποστηρίζουν πως το ενδομήτριο περιβάλλον και οι συνθήκες της εγκυμοσύνης συνδέονται με χρόνιες παθήσεις του μεταβολισμού όπως είναι η παχυσαρκία κα ο σακχαρώδης διαβήτης.

Η διατροφή κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης παίζει σημαντικό ρόλο τόσο στην ομαλή ανάπτυξη του εμβρύου και την εξασφάλιση υγιούς κύησης όσο και στην εξασφάλισης της υγείας της ίδιας της μητέρας. Τα βασικότερα διατροφικά σημεία στα οποία πρέπει να εστιάζεται η προσοχή μιας γυναίκας λοιπόν κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι η κάλυψη των αναγκών της σε ενέργεια (θερμίδες) και πρωτεΐνη, καθώς και στην επαρκή πρόσληψη βιταμινών και μετάλλων. Σας γεννήθηκαν απορίες; Ελάτε να τις λύσουμε!

Πρέπει να κάνει γυμναστική μια γυναίκα που είναι έγκυος; Αυτή είναι και η συνήθης ερώτηση σχεδόν όλων των γυναικών οι οποίες θέλουν έστω και λίγο να ασκηθούν κατά την διάρκεια της εγκυμοσύνης.