διατροφή στην εμμηνόπαυση - medicalblog.gr
Eμμηνόπαυση: Γνωρίζετε ποιες τροφές είναι καλό να αποφεύγετε;
Δευτέρα, 06 Μαΐου 2019Μια ισορροπημένη διατροφή είναι ένα σημαντικό εφόδιο καλής υγείας για όσες γυναίκες πλησιάζουν ή έχουν μόλις περάσει στη φάση της εμμηνόπαυσης. Η υγιεινή διατροφή επηρεάζει και την ψυχική διάθεση της γυναίκας αυτήν την απαιτητική περίοδο, που ταλαιπωρείται από συνεχή αλλαγή της διάθεσης, εξάψεις καθώς και από φούσκωμα και αύξηση βάρους.