medicalblog.gr

Το άγχος θεωρείται ένας φυσιολογικός μηχανισμός , αν σκεφτούμε ότι μας προετοιμάζει να αντιμετωπίσουμε μια απειλητική κατάσταση μιας και χωρίς το άγχος δεν θα είχαμε την διέγερση και την κινητοποίηση που απαιτείται ώστε να επιτύχουμε τους στόχους μας και να έχουμε καλή απόδοση.

Το άγχος θεωρείται ένας φυσιολογικός μηχανισμός , αν σκεφτούμε ότι μας προετοιμάζει να αντιμετωπίσουμε μια απειλητική κατάσταση μιας και χωρίς το άγχος δεν θα είχαμε την διέγερση και την κινητοποίηση που απαιτείται ώστε να επιτύχουμε τους στόχους μας και να έχουμε καλή απόδοση.