αεροβική - medicalblog.gr
Αεροβική: Μύθοι και αλήθειες
Παρασκευή, 05 Ιουνίου 2015Όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε για το πιο αγαπημένο και κλασικό είδος προπόνησης.
Η σωματική άσκηση παρατείνει τη ζωή
Τετάρτη, 08 Απριλίου 2015Όσοι κάνουν κατά διαστήματα έντονη σωματική άσκηση, όπως τζόκινγκ, ποδήλατο ή αεροβική γυμναστική, ζουν κατά μέσο όρο περισσότερο χρόνια, σε σχέση με όσους ασκούνται λιγότερο χρόνο και πιο ήπια.