medicalblog.gr

Οι νέοι που δαπανούν περισσότερο από 5 ώρες την ημέρα σε smartphones έχουν περισσότερες πιθανότητες να είναι υπέρβαροι και παχύσαρκοι. Αυτό, λένε οι ειδικοί, σημαίνει ότι πρέπει να επανεξετάσουμε τις στρατηγικές και να χρησιμοποιήσουμε την τεχνολογία για να βοηθήσουμε στην προώθηση της φυσικής δραστηριότητας σε αυτή την ηλικιακή ομάδα.

Τα στοιχεία δείχνουν ότι μία έγχυση στο γόνατο μπορεί να προκαλέσει μεγάλου βαθμού ανακούφιση σε ασθενείς με οστεοαρθρίτιδα.Οι αρθρώσεις είναι σαν γρανάζια - δουλεύουν καλύτερα αν λιπαίνονται καλά. Σε μια υγιή άρθρωση, μια παχιά ουσία που ονομάζεται αρθρικό υγρό παρέχει λίπανση, επιτρέποντας στα οστά να γλιστρούν μεταξύ τους. Το αρθρικό υγρό δρα και ως απορροφητής κραδασμών.

Έρευνες έχουν δείξει ότι ο βελονισμός είναι αποτελεσματικός τόσο στην απώλεια βάρους όσο και στην καταστολή της όρεξης.

Για τους ανθρώπους που πιστεύουν ότι το κάπνισμα ενός ή δύο τσιγάρων ημερησίως ενέχει ελάχιστο καρδιαγγειακό κίνδυνο, μια ισχυρή καινούργια μελέτη συντηρεί ουσιαστικά τον μόνο γνωστό τρόπο για να μειώσετε τον κίνδυνο αυτό: την οριστική διακοπή.

Αν κάποιος πρέπει να γνωρίζει για τους κινδύνους της καθιστικής ζωής, είναι η Bethany Barone Gibbs, PhD, Καθηγήτρια της Υγείας και Σωματικής Άσκησης στο Πανεπιστήμιο του Pittsburgh, Pennsylvania. Ξεκίνησε να γράφει τις δικές της προτάσεις σε αυτό ακριβώς αυτό το θέμα όταν η πλάτη της άρχισε να πονάει.

Τα τελευταία χρόνια οι αυτόλογες θεραπείες κερδίσουν συνεχώς έδαφος στην επούλωση και θεραπεία τραυματισμών, βασιζόμενες στην ικανότητα του ανθρωπίνου οργανισμού να θεραπεύεται με δικά του αποκλειστικά μέσα. Ο Φυσίατρος-Βελονιστής Κώστας Νάβαλης απαντά στις ερωτήσεις του health4you για όλες αυτές τις σημαντικές εξελίξεις της Ορθοβιολογίας-Οrthobiologics, όπως ονομάζεται ο νέος κλάδος της ιατρικής που περιλαμβάνει αυτού του είδους τις καινοτόμες θεραπείες.