Οι ερευνητές όμως έχουν άλλη γνώμη και δημοσιοποιούν στοιχεία σύμφωνα με τα οποία τα εξαντλητικά 10ωρα στο γραφείο συνδέονται με τον αυξημένο κίνδυνο εμφάνισης στεφανιαίας νόσου και εγκεφαλικών επεισοδίων.Τα αποτελέσματα της εν λόγω έρευνας δημοσιεύθηκαν στη Βρετανική ιατρική επιθεώρηση The Lancet και αποτελούν καμπανάκι για όσους ξεχνούν να φύγουν από το γραφείο!
Τα ευρήματα της μελέτης
Οι έρευνες που διεξήχθησαν αφορούν 600.000 πολίτες στην Ευρώπη, στις ΗΠΑ και στην Αυστραλία. Οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι αν κάποιος εργάζεται περισσότερες από 55 ώρες την εβδομάδα διατρέχει κατά 33% μεγαλύτερο κίνδυνο να υποστεί εγκεφαλικό επεισόδιο και κατά 13% μεγαλύτερο κίνδυνο να εμφανίσει στεφανιαία νόσο, σε σχέση με κάποιον ο οποίος εργάζεται σε πιο φυσιολογικούς ρυθμούς, δηλ. εργάζεται 35 με 40 ώρες την εβδομάδα.
Οι ερευνητές παρακολούθησαν για 8 χρόνια άνδρες και γυναίκες που δεν παρουσίαζαν κανένα διαγνωσμένο καρδιαγγειακό νόσημα κατά την έναρξη της έρευνας.
Προσμέτρησαν και άλλους παράγοντες όπως το κάπνισμα, την κατανάλωση αλκοόλ ή την έλλειψη σωματικής άσκησης και διαπίστωσαν κάτι πολύ σημαντικό: ότι ο κίνδυνος εγκεφαλικού επεισοδίου δεν εμφανίζεται ξαφνικά μόνο όταν κάποιος εργάζεται πάνω από 55 ώρες την εβδομάδα, αλλά αυξάνεται παράλληλα με τη διάρκεια της εργασίας!
Με απλά λόγια, όσοι εργάζονται από 41 ως 48 ώρες την εβδομάδα διατρέχουν κατά 10% μεγαλύτερο κίνδυνο να υποστούν εγκεφαλικό επεισόδιο, ενώ όσοι εργάζονται από 49 ως 54 ώρες εβδομαδιαίως διατρέχουν κατά 27% μεγαλύτερο κίνδυνο, πάντα σε σύγκριση με αυτούς που εργάζονται 35 έως 40 ώρες την εβδομάδα.
Η κατάταξη των χωρών
Ο καθηγητής Ούρμπαν Τζάνλερτ, από το Σουηδικό Πανεπιστήμιο Umea, υπενθυμίζει ότι μεταξύ των μελών του ΟΟΣΑ (Οργανισμού για την Οικονομική Ανάπτυξη και Συνεργασία), η Τουρκία έχει το μεγαλύτερο ποσοστό εργαζομένων που απασχολούνται περισσότερες από 50 ώρες εβδομαδιαίως (43%), ενώ η Ολλανδία είναι αυτή που έχει το χαμηλότερο ποσοστό (1%).
Στην δεύτερη θέση βρίσκεται το Μεξικό (28,8%) και η Νότια Κορέα (27,1%). Η Γαλλία βρίσκεται στην 9η θέση (8,7%), ενώ στην Γερμανία μόνον το 5,6% εργάζεται περισσότερες από 50 ώρες την εβδομάδα, σύμφωνα με τα στοιχεία του ΟΟΣΑ.
Ως λύση στις ατελείωτες εργασιακές ώρες που δεν συρρικνώνονται, οι ερευνητές προτείνουν σωματική άσκηση και φυσικά καλή διατροφή.
Αντιμετωπίστε τους κιρσούς εύκολα και ανώδυνα.
Παχυσαρκία : Σύγχρονη Λύση από τον Ειδικό 
Χαμογελαστέ ξανά με οδοντικά εμφυτεύματα 
Μάθετε για τα υπερηχογραφήματα της εγκυμοσύνης
Υποφέρετε από αιμορροΐδες; Όχι πια…
