medicalblog.gr

Για τους περισσότερους οι σούπες είναι απόλυτα συνδεδεμένες με το χειμώνα και μπορούν να καταναλωθούν ζεστές ακόμα και κρύες ως ένα ελαφρύ πρώτο πιάτο μέχρι κι ως ένα πλήρες κύριο πιάτο ανάλογα με τη σύσταση και υφή τους.Οι σούπες αποτελούν τροφές χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά, μπορούν να καταναλώνονται από όλους και από ασθενείς με διάφορες καρδιαγγειακές παθήσεις, με σακχαρώδη διαβήτη, με υπέρταση και με αυξημένη χοληστερόλη. 

Μπορεί τους χειμερινούς μήνες, οι μικρές μπλε και κόκκινες φλέβες και αρτηρίες, οι ευρυαγγείες, που βρίσκονται κυρίως στα κάτω άκρα να μην σας ενοχλούν αφού δεν είναι ορατές λόγω του ρουχισμού.

Με τον ψυχρό καιρό να έχει ήδη φτάσει, ίσως να σκεφτείτε πως μπορείτε επιτέλους να καλύψετε εκείνες τις αντιαισθητικές ευρυαγγείες και τους κιρσούς μέσα από παντελόνια και τζιν. Ωστόσο, κάποιοι από εσάς ανυπομονείτε να εκμεταλλευτείτε αυτή τη δροσερή εποχή του καιρού για να ακολουθήσετε μια θεραπεία που θα σας βοηθήσει να απομακρύνετε αυτό το πρόβλημα μια για πάντα. Σαφέστατα, ο ψυχρότερος καιρός έχει κάποια πλεονεκτήματα όσον αφορά τη θεραπεία.

O χειμώνας είναι μια απαιτητική εποχή για το σώμα μας που δοκιμάζεται από το κρύο και την υγρασία. Η διατροφή μας είναι το πιο φυσικό όπλο για να είμαστε και φαινόμαστε υγιής , καθώς και για να μην αρρωσταίνουμε από τις εποχιακές ιώσεις.

Αγαπάμε το χειμώνα καθώς όπως έχουμε ξαναπεί, έχει πολλά οφέλη στην ομορφιά μας, αλλά αυτό δε σημαίνει πως θα πρέπει να αμελούμε τελείως την καθημερινή περιποίηση της επιδερμίδας μας, η οποία λόγω του κρύου και της εναλλαγής των θερμοκρασιών αποκτά μια μεγαλύτερη ευαισθησία. Ένα από τα πιο συχνά προβλήματα που αντιμετωπίζουμε οι περισσότερες είναι τα αφυδατωμένα και σκασμένα χείλη. Κι επειδή η πρόληψη είναι η καλύτερη θεραπεία, πάμε να δούμε τους 5 τρόπους που θα λειτουργήσουν ως ασπίδα προστασίας στα χείλη σας και θα προλάβουν το σκάσιμό τους!

Πικάντικες, με ιδιαίτερα συστατικά ή από την άλλη γωνιά της γης, όπως και αν τις προτιμάτε, το χειμώνα απλώς επιβάλλονται!

Οι απότομες εναλλαγές της θερμοκρασίας και η ακτινοβολία του ήλιου μπορούν να προκαλέσουν αρκετά προβλήματα, τόσο στο δέρμα όσο και στα μάτια. Κοκκινίλες και ερεθισμοί γίνονται εμφανείς στην επιδερμίδα του προσώπου και του σώματος. Είναι πολύ σημαντικό να μην ξεχνάμε την επίδραση του ήλιου. Η απειλή της φωτογήρανσης εξακολουθεί να υπάρχει και κατά τη διάρκεια του χειμώνα.

Διαβάστε στο επιστημονικό άρθρο που ακολουθεί πως θα προστατεύεσετε τα μάτια σας κυρίως αν εκδράμετε σε κάποιο χιονοδρομικό κέντρο.

Ο καιρός κατέχει κεντρική θέση στην ανθρώπινη εμπειρία και εξακολουθεί να αποτελεί σημαντικό προσδιοριστικό παράγοντα της καθημερινής διάθεσης και της συμπεριφοράς στη σύγχρονη ζωή.

Οι εορτές αποτελούν μια καλή ευκαιρία για ένα μικρό ή μεγαλύτερο ταξίδι, στην Ελλάδα ή το εξωτερικό. Επειδή όμως είναι χειμώνας και το ίδιο το ταξίδι ενέχει κάποια ταλαιπωρία, ιδίως για ανθρώπους που πάσχουν από χρόνια νοσήματα, χρήσιμο είναι να σκεφτείτε ορισμένα πράγματα πριν την αναχώρηση ώστε να φτάσετε καλά και να περάσετε καλύτερα.

Έστω και καθυστερημένα ο φετινός χειμώνας έρχεται. Το κρύο και η υγρασία θα πρέπει να αντιμετωπιστούν ακόμη και αν το πετρέλαιο είναι σε τιμές απαγορευτικές για πολλές οικογένειες.