ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Back to school: Τα do’s & dont’s του σχολικού κολατσιού
Δευτέρα, 27 Σεπτεμβρίου 2021
Πέραν του σχολικού προγράμματος και των εκπαιδευτικών απαιτήσεων, βασική μέριμνα των γονιών με το άνοιγμα των σχολείων είναι το διατροφικό…
Αυτές οι λανθασμένες κινήσεις μας στερούν θρεπτικά συστατικά
Τετάρτη, 17 Μαρτίου 2021
Τα λαχανικά έχουν περίοπτη θέση στην υγιεινή διατροφή και δεν πρέπει να λείπουν από κανένα τραπέζι. Έχει όμως διαπιστωθεί πως…
5 υγιεινά σνακ για να ρίξετε τη χοληστερίνη και την πίεση
Πέμπτη, 12 Νοεμβρίου 2020
Οι ξηροί καρποί αποτελούν καλές πηγές φυτικών ινών, πρωτεϊνών, βιταμινών και μετάλλων, συμπεριλαμβανομένου του μαγνησίου και της βιταμίνης Ε. Επιπλέον,…
Φραγμένες αρτηρίες- Οι τροφές που πρέπει να αποφεύγετε
Τρίτη, 22 Σεπτεμβρίου 2020
Οι φραγμένες αρτηρίες είναι ένα σοβαρό και απειλητικό πρόβλημα υγείας που αφορά εκατομμύρια ανθρώπους σε όλον τον κόσμο, πολλοί από…
Σιρόπι αγαύης - Σε τι υπερτερεί έναντι στο μέλι;
Δευτέρα, 24 Αυγούστου 2020
Πολλοί γνωρίζουν την αγαύη ως το φυτό από το οποίο παράγεται η τεκίλα. Το σιρόπι αγαύης, ωστόσο, είναι ένα από…
Διαβήτης: Αυτό συμβαίνει αν αντικαταστήσουμε τις πατάτες με φακές
Πέμπτη, 13 Αυγούστου 2020
Οι φακές για μια ακόμη φορά έρχονται να αποτελέσουν μια πρώτης τάξεως διατροφική επιλογή και αυτή τη φορά σε ρόλο…
Καρκίνος του μαστού: Γρήγορο και φθηνό διαγνωστικό τεστ αποδείχτηκε απόλυτα ακριβές
Πέμπτη, 06 Αυγούστου 2020
Επιστήμονες από τη Νότια Κορέα και τις ΗΠΑ ανέπτυξαν ένα νέο, γρήγορο, φθηνό και 100% ακριβές τεστ για τον καρκίνο…
Τι έχει αλλάξει στη διατροφή μας εξαιτίας της καραντίνας;
Παρασκευή, 29 Μαΐου 2020
Καθώς η πανδημία αφορά όλον τον κόσμο, είναι σχεδόν αδύνατο να ακολουθήσουμε τις συνήθειες μας στο φαγητό. Αρκετοί συνεχίζουν και…
Σούπα: Γιατί είναι είναι η καλύτερη επιλογή τον χειμώνα;
Τετάρτη, 12 Φεβρουαρίου 2020
Για τους περισσότερους οι σούπες είναι απόλυτα συνδεδεμένες με το χειμώνα και μπορούν να καταναλωθούν ζεστές ακόμα και κρύες ως…
Γνωρίζετε πόσο αλάτι πρέπει να καταναλώνετε το καλοκαίρι;
Παρασκευή, 23 Αυγούστου 2019
H καλοκαιρινή εφίδρωση είναι μια συνηθισμένη κατάσταση τους θερμούς μήνες που έχει ως αποτέλεσμα την αύξηση της απώλειας υγρών και…
