medicalblog.gr

Υπάρχουν προπονητές που ορκίζονται ότι η γυμναστική το πρωί είναι πιο ωφέλιμη, γιατί αυξάνει το μεταβολισμό όλη την υπόλοιπη μέρα, χαρίζει ενέργεια και πνευματική εγρήγορση για τις επαγγελματικές υποχρεώσεις και διατηρεί υψηλά τη διάθεση μέχρι το βράδυ.

Ένα από τα πιο συνηθισμένα προβλήματα, που αντιμετωπίζουν μικροί και μεγάλοι είναι ο βήχας. Ωστόσο, συχνά είναι και ένα "καμπανάκι" που προειδοποιεί, ότι κάτι δεν πάει καλά στον οργανισμό.