medicalblog.gr

Δεν υπάρχει τίποτα χειρότερο τη στιγμή που απολαμβάνετε ένα νόστιμο φαγητό, από το να ανακαλύψετε ξαφνικά ότι ένα ψαροκόκαλο έχει κολλήσει στο λαιμό σας.

Τα άτομα που ζουν σε περιοχές με υψηλή ατμοσφαιρική ρύπανση διατρέχουν αυξημένο κίνδυνο στένωσης των καρωτίδων, των αρτηριών που βρίσκονται στον λαιμό και τροφοδοτούν με αίμα τον εγκέφαλο.

Ένα από τα σημεία του σώματός μας, όπου τα σημάδια του χρόνου γίνονται εμφανή, είναι η περιοχή του λαιμού . Κι ενώ οι περισσότερες φροντίζουμε και παίρνουμε τα κατάλληλα μέτρα για να διατηρήσουμε την επιδερμίδα του προσώπου μας σφριγηλή και νεανική, ξεχνούμε αυτή την περιοχή.

Για να αποφύγουμε όμως, τη χαλάρωση και γενικότερα τις αντιαισθητικές ρυτίδες, που εμφανίζονται, θα πρέπει να προστατεύσουμε το δέρμα μας σωστά και να λάβουμε προληπτικά μέτρα, που θα επιβραδύνουν τη διαδικασία γήρανσης, ενώ παράλληλα θα ενισχύσουν την ελαστικότητα του δέρματός μας στο λαιμό.

Κι αν νομίζετε πως κάτι τέτοιο απαιτεί χρόνο αλλά το βασικότερο, πολλά χρήματα ή επαφή με το χειρουργικό νυστέρι. κάνετε λάθος! Βρήκαμε 5 tips, που μπορείτε να εντάξετε στην καθημερινότητά σας και να σας βοηθήσουν να προλάβετε την εμφάνιση των σημαδιών γήρανσης στο λαιμό σας.

- Περιορίστε την έκθεσή σας στον ήλιο, καθώς με αυτό τον τρόπο θα προστατεύσετε το δέρμα σας από τις ακτίνες UVA και UVB. Παράλληλα, φροντίστε να απλώνετε την αντηλιακή κρέμα προστασίας εκτός από το πρόσωπο και στο λαιμό σας.

- Προσθέστε μια καλή άσκηση για το λαιμό στην καθημερινή ρουτίνα σας.

  Πίνετε τουλάχιστον 8 ποτήρια νερό την ημέρα για την καλή ενυδάτωση της επιδερμίδας σας.

- Αποφύγετε το κάπνισμα ή τους χώρους όπου το δέρμα σας είναι εκτεθειμένο σε αυτό.

- Να προσέχετε τη στάση του σώματός σας, έτσι ώστε το κεφάλι σας να είναι πάντοτε σε ευθεία και το πηγούνι σας ψηλά.

Laser, ραδιοσυχνότητες και ενέσιμα υλικά είναι ορισμένοι τρόποι αντιμετώπισης της χαλάρωσης του λαιμού. Δείτε αναλυτικά ό,τι άλλο πρέπει να ξέρετε.

"Όταν πηγαίνω στην παραλία βάζω πάντα αντηλιακό στα πόδια, την πλάτη, τους ώμους και οπωσδήποτε στο πρόσωπο!"

Αν η παραπάνω πρόταση σε εκφράζει απόλυτα και μάλιστα νομίζεις ότι παίρνεις και άριστα 10 στα μαθήματα ασφαλούς ηλιοθεραπείας κάνεις λάθος! Σε πληροφορώ μάλιστα ότι κινδυνεύεις να μείνεις και μετεξεταστέα αν ξεχνάς να απλώνεις αντηλιακό στο άνω μέρος της παλάμης σου και το λαιμό. Και αυτό γιατί πρόκειται για τα δύο πιο παραμελλημένα σημεία του σώματός μας τα οποία εμφανίζουν τα πρώτα σημάδια γήρανσης όπως κηλίδες και χαλάρωση! Μετά από αυτό το beauty info το λιγότερο που μπορείς να κάνεις για να επανορθώσεις είναι να χρησιμοποιείς αφειεδώς αντηλιακή.