medicalblog.gr

Ο χειμώνας ήταν δύσκολος και ακόμη δεν έχει δώσει τη θέση του στην άνοιξη. Αξιοσημείωτος αριθμός ανθρώπων νόσησαν και μάλιστα αρκετοί, περισσότερες από μια φορές και ο χορός των λοιμώξεων καλά κρατεί…

Ο πυρετός είναι ένα σύμπτωμα που δείχνει πως κάτι συμβαίνει στον οργανισμό του παιδιού. Το ύψος του πυρετού δεν σημαίνει απαραίτητα ότι είναι και κάτι σοβαρό. Και οι ιώσεις κάνουν πολύ υψηλό πυρετό. Αυτό που μετράει είναι η διάθεση του παιδιού.

7:30 π.μ. Ζεστός χυμός λεμονιού

Πιείτε τον μόλις σηκωθείτε! Είναι μια αποτελεσματική κίνηση για να προλάβετε το κρυολόγημα. Χάρη στη βιταμίνη C που περιέχει και άλλα απαραίτητα στοιχεία, διεγείρει το ανοσοποιητικό και τα επινεφρίδια. Εμπλουτίζει την αντιοξειδωτική άμυνα του οργανισμού και βοηθά στην πρόληψη των λοιμώξεων. Πλύντε και κόψτε στη μέση ένα βιολογικό λεμόνι, ρίξτε το με την φλούδα σε βραστό νερό μαζί με 1 κουταλάκι κανέλα και αφήστε το για περίπου 5 λεπτά, για να πάρετε όλες τις ιδιότητές του. Πιείτε το σαν ένα ζεστό αρωματικό ποτό, αφού πρώτα στύψετε το λεμόνι και σουρώσετε το ρόφημα. Αν δεν έχετε βιολογικό λεμόνι, βράστε μόνο κανέλα και προσθέστε τον χυμό από ένα λεμόνι την τελευταία στιγμή. Πιείτε αυτό το ποτό με μικρές γουλιές 3 φορές μέσα στη διάρκεια της μέρας. Γενικά, αν αρχίσουν τα φτερνίσματα και νοιώσετε τα πρώτα συμπτώματα κρυολογήματος και βρίσκεστε καθοδόν, μπείτε σε ένα καφέ και ζητήστε ένα ζεστό ρόφημα λεμονιού!